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健康に関する様々なコラムをお届けします。

【募集開始】FSEM足つぼリカバリー講座 ～疲労回復編～in 自由が丘

  • 2023.08.02
  • 開催セミナーイベントのお知らせ足つぼリカバリー

【開催報告】テーピングで作る美姿勢講座～上肢編～

  • 2023.04.28
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「足つぼのイメージが変わりました！」～FSEM足つぼリカバリー講座開催報告～

  • 2023.02.23
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「将来寝たきりになるかも」という不安から解放されたテーピング講座

  • 2023.01.31
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【開催報告】ライオンキングから学ぶモチベーションの高め方

  • 2023.01.20
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【募集開始】FSEM足つぼリカバリー講座 ～疲労回復編～

  • 2023.01.15
  • 開催セミナーイベントのお知らせ

【テーピング講座開催報告】講座開始10分後には胸の痛みが緩和された⁉

  • 2023.01.14
  • 開催セミナーイベントのお知らせ

外反母趾・偏平足・足のむくみ・足が攣(つ)る、など足でお悩みの方へ

  • 2023.01.06
  • 開催セミナー個人向けトータルボディケア

『テーピングで作る美姿勢講座～上肢編～』開催報告

  • 2022.12.04
  • 開催セミナー

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  1. オンラインで健康経営

    2022.03.7

  2. やせ体質になる！パーソナルダイエットレッスン

    2022.03.7

  3. 社員様向けセミナー

    2022.03.7

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  1. 【募集開始】FSEM足つぼリカバリー講座 ～疲労回復編～in 自由が丘

  2. 日経womanの30日チャレンジ「1日1変顔エクササイズ」２日目

  3. 日経womanの30日チャレンジに「1日1変顔エクササイズ」で挑戦します

kyokonishidai

kyokonishidai
【10/19(木)勝ち色アクセサリーin岡山第2弾】 　 見てるだけで 過度な緊張を取り除いて 一番パフォーマンスが上がる状態にしてくれる 　 そんな色が『勝ち色』です^^ 　 　 「何色なの？」 　 という質問には、ごめんなさい。 お答えできないんです。 　 なぜなら、人によって違うから。 　 緑がいいという人もいれば 赤がいいという人もいるし。 またその逆もあります。 　 　 だから、「私にとっての勝ち色は何色なのか」を確かめる必要があるんです。 　 　 そんな勝ち色診断を私がして その勝ち色の天然石を使って ＠and.n.ribbon 藤枝奈津子さんがあなただけの勝ち色アクセサリーを作る そんなコラボイベント第2弾を 10/19(木)岡山にて開催します💕 勝ち色診断は ①10:30~11:00 ②11:10~11:40 パフォーマンスアップ効果のある 勝ち色で作られたアクセサリー✨ お守りの様に身に着けてお使いいただけたら 私もなっちゃんもめちゃめちゃ嬉しいです^^ 料金：14,400円～（勝ち色診断料含む） お申し込みは https://ssl.form-mailer.jp/fms/7c53ed0e793797 もしくは DMに10/19勝ち色アクセサリー参加希望とメッセしてくださいm(__)m 　 ＃勝ち色 ＃勝ち色アクセサリー ＃シルバーかゴールドか ＃FSEM ＃パフォーマンスupカラー ＃集中力アップ ＃岡山 ＃コラボイベント ＃トータルボディケア ＃お守り ＃天然石
【オンリーワンの勝ち色アクセサリー😍】 　 届いた～届いた～💕 待ってました～😆✨ 　 私の勝ち色アクセサリー✨ アクセサリー作家の @and.n.ribbon 藤枝奈津子 さんに作ってもらいました～😍 　 ＊私の一番の勝ち色ピンクの天然石で ＊ピアスみたいな長くて揺れるやつ 　#オーダーの仕方が雑 ＊シルバーのイヤリングで　 　 と、通常の勝ち色アクセサリーにどんどん要望をプラスしてオーダーしたもの💕 　 　 好きなようにオーダーするのも楽しかったなぁ～😆 その場にいる人みんなが自分の好みを言う言う🤣 こんな感じの長くて揺れるのって ピアスだけだと思ってたけど 「イヤリングでも出来ないの？」っていう参加者さんのお声に 　 「出来ますよ👍️」 即答してくれたなっちゃん 　 「え～私もそれがいい～😆」って便乗させてもらいました💕 　 　 誰かと一緒にオーダーするのって楽しかった！ 人の頭を借りるのって良いね😁 　 これでオンラインの時ちょっと華やかに見えるよね～ テンション上がる～💕 いや～私も女でした😂 　 しかもね！ 私の勝ち色だから！ 　 やる気出るわ～✨ 　 　 次回の 勝ち色診断で見つけた あなたの勝ち色アクセサリーを 好きなようにカスタマイズ注文できる 【勝ち色アクセサリー】のコラボイベントは 10/19(木) 岡山にて開催します♡ 　 詳細は後程！ お楽しみに👍️ 　 #勝ち色 #勝ち色アクセサリー #勝ち色診断 #パフォーマンスアップカラー #オーダーメイド #コラボイベント #岡山 #トータルボディケア #オンリーワン #テンション上がる
【合う味食事会in岡山】 　 大好評につき岡山2回目開催決定！ 　 8月に初開催したとき、めちゃめちゃ盛り上がったんですよ^^ 　 「なにこれ！めっちゃ楽しいじゃん！」 「おもしろすぎる！」 とあの場にいた全員でワイワイと超楽しんだあの時間 　 あなたも私と楽しい時間を過ごしませんか？ というより、 一緒に楽し時間を過ごしましょう～ 今まで経験したことのない体験付きで♡ 　 　 『今まで経験したことのない体験』＝『合う味の診断』 だけではありません！ 　 実際の食事をしながら、日常生活に落とし込むお食事会だからこそ体験できること♪ 　 　 例えば 　 「わたしはサラダダイエットが向いてない!?」 　 「わたし、牛肉より鶏肉を食べたほうがパフォーマンス上がるんですね！」 　 「やっぱり甘いものがわたしの体は引き締まるんだ！デザートで締めよう！」 　 「いやいや、わたしは甘いものだとお腹がたるんじゃうから引き締まるコーヒーを最後に飲みます！」 　 「え？わたしサーモンで力が抜けるけどブリ食べたら力が入る！」 　 「今日の料理の中では馬刺しが一番合うから馬刺しで締めます(笑)」 などなど 　 　 実際の食事をしながら、 自分の体に合う・合わないを 細かく理解し日常生活に落とし込む お食事会です 　 　 通常の合う味診断は 甘い・塩っぱい・酸っぱい・苦い の４味覚で調べますが お料理を食べながらなので もっともっと詳細なことがわかります 　 　 そして どんな食事の時でも 「これ」するだけで 合う合わないのセルフチェックが早わかりテクニックも伝授します 　 　 食事しながら合う味を見つけて その味で締めくくれば 　 太りにくい 食後も眠くならない 集中力が上がる パフォーマンス力up 睡眠の質もUPなど いいことだらけ💛 　 　 合う味・合わない味のチェック方法がわかると これは一生もののテクニックです！ 　 いろんな情報や知識に左右されることなく あなたのダイエット成功やパフォーマンスup、 睡眠の質を上げる方法を 手に入れてくださいね^^ 　 　 オンラインでも合う味診断はできますが、リアルで食事をしながらだからこそめっちゃ細かくわかります 　 　 岡山近郊の方、この機会をお見逃しなく^^ 　 ●開催日● 2023/10/18㈬ 　 ●時間● 19:00～21:00 　 ●会場● JR岡山駅付近 (お申込後にお伝えいたします) 　 ●参加費● 合う味診断　5,500円(味覚セットのお土産付き) リピート　　3,300円 ＊別途お食事代が必要です 　（コース料理・フリードリンク込4,000円） 　 ●お申込方法● 直接DMを送ってくださるか 以下の申込フォームよりお申込ください https://ssl.form-mailer.jp/fms/7c53ed0e793797 　 ＃合う味 ＃ワイワイ食事会 ＃痩せる味 ＃太る味 ＃パフォーマンスアップ ＃睡眠の質を上げる ＃ダイエットの近道 ＃岡山 ＃トータルボデイケア ＃FSEM ＃一生モノのテクニック ＃セルフケア ＃自分の体を愛でる ＃五感
【合う香り診断】 《最速簡単パフォ 【合う香り診断】 《最速簡単パフォーマンスアップ！合う香り診断》 岡山初開催！ パフォーマンスアップもモチベーションアップも思いのまま！ 実は、香り(嗅覚)が脳へ伝わるスピードは五感の中でも最も速いんです。 その速度はなんと0.2秒以下と言われています。 （＊痛みなどの刺激は0.9秒） 合う香りは、あなたの ◇パフォーマンスUP！ ◇モチベーションUP！ ◇集中力をUP！ ということは、『自分に合う香り』を 知っていると最速簡単に パフォーマンスUPさせる方法が 手に入るということ！。 そこで！ 身体のプロである西田井恭子が合う香り診断であなたの合う香りを見つけます。 合う香りがわかったら、アロマタッチセラピストの坪井 和佳奈 さんによる 合う香りの高品質なアロマオイルを使ってのハンドマッサージはいかがでしょう？ ＊doTERRA社のエッセンシャルオイルを使用いたします (厳しい検査をクリアした、世界最高品質のオイルです) 季節の変わり目で夏の疲れが出たり、体調が崩れやすくなっている季節です。 手にもたくさんの疲労回復のツボがあります。 合う香りとハンドマッサージで疲労回復にW効果♪ 今この季節だからこそ、身体を整えてモチベーションUPしませんか？ ↓↓イベント詳細↓↓ ●開催日● 2023/10/18㈬ ●時間● ① 9:30-10:15 合う香り診断 10:15-11:15 ハンドマッサージ ② 10:30-11:15 合う香り診断 11:15-12:15 ハンドマッサージ 　 ●会場● JR岡山駅徒歩約7分に (お申込後にお伝えいたします) ●参加費● 5500円 (当日現金にてお支払いください) ●お申込方法● 申込フォームよりお申込ください https://docs.google.com/forms/d/1mLl1nR2AC1cVahRU-f-CyzkT_6MeG12hJSv4JIHoAJQ/edit?usp=drivesdk 　 　 #アロマ #合う香り #FSEM #ハンドマッサージ #パフォーマンスアップ #モチベーションアップ #集中力アップ #疲労回復 #癒し #季節の変わり目 #アロマハンド #ツボ #コラボイベント #岡山 #トータルボディケア
【FSEM足つぼリカバリー講座in自由が丘】 　 昨日の横浜出張MAYA(マーヤ)整体 に引き続き 　 本日はボディバランス・チューニング協会上級講師仲間の嶋田 夕子 さんにお招きいただいて 東京自由が丘にて 『FSEM足つぼリカバリー講座～疲労回復編～』を開催させていただきました😊 　 　 疲労回復に特化した足つぼに FSEMというコンテンツを加えることで 更なる効果を引き出します😊 　 なぜ『FSEM』というコンテンツが必要なのか 体感していただきました 　 体の疲れだけでなく 脳の疲労がたまっている方や 大切な人の疲れを何とかしたい方にも おすすめの講座です🍀 　 ご参加ありがとうございました💕 　 それでは 下関に帰りま～す😆
【横浜元町へ】 　 本日は横浜元町に 【横浜元町へ】 　 本日は横浜元町に出張MAYA(マーヤ)整体へ😁 　 腰や膝、股関節痛のお悩みで いろいろなところで施術をしてもらっても なかなか体の変化を感じなかった 新規のお客様 　 「こんなに変わるんですか！」 「歩きやすくなってます」 「動かなかったところが動きます！」 と喜んでいただけました💕 　 さらに　 ご紹介いただいた継続のお客様から 「すごい先生ですね！近くにいて欲しい😍」 と喜びのLINEが届いたよ～と報告いただいて めちゃめちゃ嬉しいです😆✨ 　 　 次回は11/8に決定です😁
【いざ、横浜ヘ♪】 　 今日はMAYA(マーヤ)整体のため横浜ヘ✨ 　 継続のお客様との再会が嬉しい～💕 　 加えて MAYA(マーヤ)整体を体験されたあと 新規のお客様もご紹介くださいました😍 　 土台からの全身メンテナンス 全力でさせていただきます😊 　 写真は #山口宇部空港 にて 　 あとは 無事に着きますように🍀 　 行ってきま～す👍️ #マーヤ整体 #MAYA整体 #全身メンテナンス #下関 #横浜 #トータルボディケア
【勝ち色アクセサリー診断会in岡山】 【勝ち色アクセサリー診断会in岡山】 アクセサリー作家のなっちゃんこと、@and.n.ribbon さんとのコラボイベント『勝ち色アクセサリー診断会』を岡山で開催しました^^ 　 　 いや～ めちゃめちゃ盛り上がりました💕 　 　 好きな色が自分の体に合う色とは限らないのだけれど 「色」によって体幹が安定したり、 逆に力が抜けたり・・・ 　 　 青が好きだけれど勝ち色は「黄色」だったN様からはこんな感想をいただきました^^ 　 「黄色が合うと言われたのは意外だったけど、体の反応を見たら、納得でした！ そういえば学生時代、黄色の物はあまり身につけてなかったのに、「黄色のイメージがある」と友達から言われたのを思い出しました。」 　 勝ち色を知ると 「そういえばあの時そうだった！」というエピソードがたくさん出てきます💕 　 　 今回は勝ち色アクセサリー診断ということで、さらにもう一つ！ 　 　 金具を金にするか銀にするかの診断もさせていただきましたよ～ 　 　 金具の色（金が銀か） 天然石の色（赤・青・黄・緑・黒・白）だけでなく、 なっちゃんのすごいのはここから！ 　 　 やっぱりね、 特別なアクセサリーには好みをいろいろ注文したくなるもの💕 　 　 「ピアスのようにイヤリングにもチェーンつけれないかな～」 の要望が出ると、そこからは 「私も」「私も」で、次々と自分好みのアクセサリーデザインになるように個別の注文が出てくる出てくる🤣 　 　 ちなみに私も注文しました！ ６色の中から選ばずに１番の勝ち色である 「ピンク」で、金具は「シルバー」 イヤリングだけど私もちょっとチェーンつけて欲しい♡ と、わがままに🤣 　 　 そんなわがままを快く受け入れてくれるなっちゃんはすごいな～💕 　 届くのが楽しみです🥰 　 　 こんな完全オーダーメイドでオンリーワンのアクセサリーを作ってもらえる『勝ち色アクセサリー診断会』です 　 　 早速平日開催のリクエストをいただいたので、10月に第2弾を開催することが決まりました😁 　 　 こちらも詳細が決まり次第お知らせしますので、お楽しみに♡ 　 #勝ち色 #FSEM #パフォーマンスupカラー #勝ち色アクセサリー #コラボ #岡山 #トータルボディケア #博士 #下関 #パーソナルトレーナー ＃完全オーダーメイド
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