「足つぼ」と聞いたらどんなイメージがありますか？
罰ゲームのように足の裏をぐりぐりされて芸人さんが絶叫&悶絶しているイメージありませんか？
「痛いほうが効く」
これ、TVのイメージで作られたものだと思うんです。
もちろん痛くもできますが（笑）
痛いまで刺激をしなくても身体は変わります^^
大切なのは
◇身体が楽になること
◇余計な負担なく動きやすくなること。
◇疲労感が取れること
◇その後のパフォーマンスが上がること
◇ストレスが減ること
こういう結果ですよね。
報告が遅くなってしまいましたが、
2/11にFSEM足つぼリカバリー講座～疲労回復編～を開催しました。
受講者の皆様にどんな方におススメの講座ですか？
と聞いたら下記の答えをいただきましたよ^^
✅家族の体の負担を減らしたい、自分の体の負担を減らしたいと思っている方
✅足ツボ施術者
✅痛みのある人、ない人、いろんな方に向けて
✅体調不良がある人
✅疲労を感じている人
✅疲労が溜まっている方
✅自分では何もしたくないけど、効果を感じたい方
✅施術を仕事としている方
当てはまる方は最後まで読んでくださいね♪
地元下関だけでなく、京都や熊本からもご参加いただきました。
受講のきっかけも様々。
・興味があったのと家族から教えてほしいと言われていたから
・クライアント様に新たなメニュー提案ができると思ったから
・立ち仕事で足が疲れるので、疲労回復する方法を知り日々、ケアしていきたいと思ったから
・初回のセミナーでの内容がお客様に好評だったので、新しいテーマも吸収したいと思ったから
・以前から興味があったのと自分や家族の疲労回復に良いのではと思ったから
足つぼリカバリー講座もそうですが
私がお伝えしているFSEMの講座は受講中、
受講者の身体が良い方向に変化するのを体感しながら学べるのが大きな特徴です。
講座が始まった時にはしゃがむのが大変だった方も
講座終了時にはスムーズにしゃがめるようになったり
身体の違和感や痛みが無くなったり
身体の安定感を感じたりと
嬉しい変化に皆さん笑いっぱなしでした💕
講座終了後のアンケートでも嬉しい感想をいただいたので紹介します^^
「足ツボは覚えるのが難しいというイメージと痛いというイメージでしたが痛みはなく、色やガサガサ感など見るポイントもたくさんあり足ツボのイメージが変わりました。
内臓系に不安を抱えている方も多いと思うのでそういう方の手助けになれるのは凄く魅力なので学べて良かったです。」
「そんなに項目は多くないのに、こんなにも大きな効果が出るのかとびっくりでした！
クライアント様に喜んで貰えるような気がしてすごくワクワクしています。」
「足底を見て触ることで、身体の不調が分かるので、やっぱり足は大事だなと思いました。足の特徴やツボについても知ることができて良かったです。
身体を支えてくれている足なので、毎日、マッサージして労り、元気な身体を維持していきたいです。ありがとうございました😄」
「楽しみながら習得できました！これからどんどん活用していきたいと思います。ありがとうございました！」
「初回の手技は足裏の一部のみだったようなのですがこれ以上は専門分野なのかなと思いました。
しかしながら教えて頂いたことを実践してさらなる事を学びたいと思えたらまた参加してみたいと思います。」
こういう感想を聞くと、自分でもやってみたいと思いませんか？
足つぼって、反射区を見ながら押せばいいんでしょ！って思ったあなたに
ここで1つ大切なことをお伝えしたいと思います。
足つぼでも、足の裏のマッサージでもやり終わった後が大事です！
どんな足つぼやマッサージでも
疲れが取れたり、スッキリしたりするのですが
体のバランスが崩れて、身体が不安定になっている場合があります。
FSEM足つぼリカバリーでは、ここを整えて、体を安定させるところまでがセットになっています。
例えば
どんなに疲労感が取れて、身体がスッキリして動きやすくなったとしても
身体のバランスが崩れて身体が不安定になってしまうと、動いたときに困ります。
動くごとに身体に余計な負担がかかってしまうのです。
無意識に変なところに力が入ってしまう。
するとどうなるか。
せっかく取った疲労がまたすぐ溜まってしまう。
数時間後には元通りって、困りませんか？
やってもやっても良くなるのはその場だけってことになってしまうと
もうやらなくてもいいかってなるのも仕方ないと思います。
それが私は嫌なんです。
効果は出来るだけ持続させたい。
だから、講座ではこれだけは！という効果の継続のための大きなポイントを一緒にお伝えしています。
それが【FSEM（エフセム）】というメソッドです。
受講者の皆さまも、ここのポイントにはビックリ！
「ただの足ツボならわざわざ下関まで行きませんが、これはFSEM講座！
FSEMの内容を加えるだけで大違い
特に最後の締めは·····」
とご自身のFBでも投稿されてました^^
本当に、まさにそこ！なんです！
仕事でもプライベートでも、
身体に不安を抱えていないからこそ
パフォーマンスを発揮できたり、
楽しい時間を過ごせる！
それが人生の幸せを実感することに繋がると私は真剣に思っています。
最期に「あ～幸せな人生だった」と言いたい！
そう言える人であふれて欲しい！
だから、私は「健康」が大切だと思うし
「不安のない、楽に動けるからだ」にみんながなればいいと思っているから！
そのための方法は何でもいいと思っていて。
人によって響くもの、合うもの、受け入れやすいものは違うから。
「いろんなことしてるよね」って言われるけれど
私の中では軸は１つです。
足つぼリカバリー講座も方法の１つ。
美姿勢を作るテーピング講座もそう。
テンダーストレッチもセラサイズもそう。
おっと
今日は足つぼリカバリー講座の報告だけの予定が、ちょっと熱く語っちゃいました。
ここまで読んでくださったあなたが
好きな時に好きなことが不自由なくできる身体でありますように💕
もし、何か身体に関して不安要素があるのであれば
お役に立てる自分でありたいと思っています。
お気軽にご相談できるように30分無料相談を随時受付しております。
必要な方はこちらからどうぞ^^
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＊”変顔エクササイズ”はFSEM（エフセム）というメソッドの中から
私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
1回3分の動画プログラムです。
場所を選ばずできるように、広い場所不要でスマートフォンからの視聴も可能です。
サンプル動画はこちらからご覧いただけます。
ご自分の体をどうぞ愛でてあげてください。
