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kyokonishidai

kyokonishidai
【お腹が引き締まる味/たるむ味♪   【お腹が引き締まる味/たるむ味♪
 ~合う味診断会~】
 
「知りたいです!」
 
と、熱いリクエストからシークレット開催した
合う味診断会😊
 
ドリンクバーで各自好きな飲み物を選んでもらったら、全員お腹のたるむ味ドリンクでした🤣
 
「えーこれ好きなのに😂」
 
「好き」と「合う」は必ずしも一致しません。
 
一致していない人は
◆太りやすい
◆疲れやすい
◆集中力が続かない
 
ってなることが多いです。
 
「これが一番お腹に力が入る」
「マジで一番ウエストに手が入る!」
「ウエストに手が入らなくなった💦」
 
などなど

何かを口にしたとき
体は何らかの反応をします。
 
でも、普通は気付かないことが多い。
気付かないけど、反応はしてるんですよね😊
 

合う味診断では
その「気付かない」に「気付く」お手伝いを💕
 
 
さらに食事をしながら
「何を最後に食べるのか」もチェック😁
 
 
合う味は
甘味・塩味・苦味と全員違いました
 
これが個性です。
 
 
一緒なこともあるし
違うこともある
 
 
それを認め合うことって
お互いの存在を認め合うことに繋がる
 
そう私は思います。
 
 
たかが「味」
されど「味」
 
 
味覚を味方に付けると
人生変わっちゃうからね😆
 
 
ダイエットしたい人も
パフォーマンス力UPしたい人も
睡眠の質をあげたい人も
不調改善したい人も
 
味覚を味方に付けると
結果が出る近道が見つかりますよ~💕
 
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【『MAYA(マーヤ)整体』始めました】
 
シークレットメニューだった
全身の歪みを大元から整える整体を
『MAYA(マーヤ)整体』と命名し
本格的始動しました✨
 
 
『MAYA(マーヤ)』とはサンスクリット語で
 
◇歪み
◇幻
◇勘違い
 
 という意味があり
 
◇自分では気付かない思い込みや勘違い
  ↑
 していることにすら気付いてない
◇その人自身を困らせるもの
◇本当の自分ではないことに気付いていない
 
そういった概念を持つ言葉です
 

ヨガ&瞑想指導者でもあり 
国際認定スピリチュアリストの
最上 まび さんが
北海道で体験した感想から
命名して下さいました💕
 

今日は
同じく北海道で体験して
『本来の自分の身体に戻るとこんなにも体の状態は変わるのか!』と実感して頂いた
山田 直美 さんと
あさ かず さんへの
リピート施術を😊
 
 
施術後は
◇フェイスラインがスッキリの小顔
◇バストアップ
◇動きやすい身体
◇身長UP
◇歩きやすい
◇肩、腰&股関節痛やつまり感の解消&軽減
 
*等、あくまでも個人の感想です
 
 
ダイエットにしろ
パフォーマンスUPにしろ
不調改善にしろ
 
身体のフレームである『骨』を整えることから始める
 
最終的に『調子の良いからだ』を維持するためにはとてもとても、ものすっごーく大切だという結論に私は至りました。
 

その上でやるセラサイズがまた良い✨
 
 
【身体のケアを通じて「今」を楽しめる人を増やしたい】
 
私の軸はこれです。
 
 
何より、やってて私自身がめっちゃ楽しいんですよ😁💕
 
 
大学1年から運動指導の道に入り30年
 
 
いろんなことをしてるねって言われますが
軸は1つです。
 
 
今までたくさんの知識と技術を学び得てきました。
これからもそれぞれを結びつけ
深掘りし
研ぎ澄まして
私の大切な方々へお届けしていきます。
 

こんな私ですが
引き続きよろしくお願いします💕
 

 
施術が終わり、食べた串かつは
めっちゃ美味しかった~💕
 
 
次回の出張MAYA整体は
7/23(日) 岡山 です
 
岡山の皆さま、お楽しみに😊
 
 
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#テーピング
#セラサイズ
【祝・4年目突入】

2020年6月1日にオープンした
オンラインサロン
『変顔と笑顔でhappy bodyを作ろう!』が
本日4年目突入しました~💕
 

月の前半は
『老眼対策の変顔エクササイズ』を
やってます♪
 
「視界が明るくなった」
「目元が軽くなった」
「首が動かしやすくなった」

などなど、
その場で身体の変化を感じて頂いております😄
 

毎日やっても身体がほぐれたり
動かしやすくなるんですよね。
 

ということは、
何もしないと体ってどんどん硬くなっちゃうってこと😅
 

身体が大きな悲鳴を上げる前に
小さなケアの積み重ねが本来の
「ボディケア」なのではないかな、と思います。
 

ぎっくり腰とか
寝てるときに足が攣るとか
体のどこかが痛いとか

そんな大きな悲鳴を
身体が上げるまえに
小さな悲鳴に気付くように

身体の声に耳を傾けてあげること
そしてその声を無視しないで
ケアしてあげること
 

これが「身体を愛でる」ことだと
私は思います😁
 

身体、愛でてあげてますか?
 

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【#日経WOMAN30日間チャレンジ】
 
31日目✨
 
体を整える変顔エクササイズ😊
 
30日間やりきった後に気付いたのが
5月は31日まであるという(笑)
 
で、思うのが
31日目どうする?
 
と言うことでオマケの1日にしました😁
 
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました💕
 
変顔エクササイズは
オンラインサロンでもやっています😊
無料体験は随時受付中なので
ご希望の方はコメントかDMしてくださいね👍️ 

 
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【テーピングで作る美姿勢講座~上肢編~開催報告】
 
「首肩の痛みが本当にスッキリしました!」
 
マンツーマンでの開催だったので
しっかりテーピングの技術もマスターしていただけました^^
 
「骨の調整」が得意なのが今回お伝えしているテーピングの技術です。

巻いた直後から
「こんなに変わるんですか?」と
変化を体感できるのがスゴイと思っています💕
 
セミナーが進むにつれ、
どんどん姿勢が勝手にキレイになっていきました!
 
良い姿勢は
「作るものではなく勝手になるもの」
 
この言葉をそのまま体感!
 
細かいポイントもリアルに伝えられるのが、やっぱりリアルセミナーの良いところですね☆
 
痛みがスッキリしたという感想はもちろん個人の感想ですが
同じようなお悩みの方には
まず一度試していただきたいな~と思います。

以前、「肩こりないのよ」という方が試しにテーピングをしたら
「私の肩、こってたんですね!」と初めて気付かれたということもありました。

一気にドーンと来て初めて気付くとなったら、大変~

自分の身体ですからね
自分で愛でてあげてください💕
 
 
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【#日経WOMAN30日間チャレンジ】
 
30日目✨
 
体を整える変顔エクササイズ😊
 
5月は明日まであるから明日までって思ってたけど、今日が30日目だ~💕
 
とっておきの変顔エクササイズです😁
 
せっかくなので
明日はおまけでやろうかな~😁👍️
 
 
 
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【#日経WOMAN30日間チャレンジ】
 
29日目✨
 
体を整える変顔エクササイズ😊
 
「舌」をほぐすのもポイントです👍️
やってみてね😁
 
 
 
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【#日経WOMAN30日間チャレンジ】

28日目✨ 
 
体を整える変顔エクササイズ😊
 
最初はどうやって動かしていいかわからなかった…🤣
 
できない人は最後に
こうやったら出来るようになるよ~
というのを紹介してます😁
 
最後まで見てね👍️
 
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