40歳以上の6割が悩んでいるという【足】のトラブル。
株式会社シンケールス調べ
外反母趾・内反小趾・偏平足・魚の目やタコ・むくみ・足が攣る・冷えるなど
足の悩みって、なかなか大きな声で言えない悩みの1つですよね^^;
偏平足
魚の目
むくみ
よくハイヒールが原因と言われるのですが、それだけとは限りません。
おそらくハイヒールは履いたことがないであろう男性も外反母趾で悩んでいる方は少なくありません。
これらの足のトラブルは足の痛みだけでなく
膝や腰、肩こりにまでも影響が出てきます。
さらに、姿勢が崩れる原因にもなるので、
猫背や下腹ポッコリ、バストやヒップ・フェイスラインがたるんできたり
呼吸が浅くなって睡眠の質が落ちたり
疲れがなかなか取れなくなって仕事のパフォーマンスが落ちたり
・・・いいことが見つかりません・・・
探すと解消方法はたくさん見つかりますが、
どうしても一時しのぎに過ぎないものが多いと感じています。
逆に悪化させてしまう方法も紹介されているので、大丈夫かなって正直思ったりします。
私がおススメするのはこの2つ
①足首周りの骨のねじれや歪みを調整する
②足のアーチを調整する
この順番でやるのをおススメします！
なぜなら、最も効率的だと考えているからです。
よく言われているのが②です。
でもここは声を大きくして言いたい！
足のアーチを調整する前に
足首周りの骨の捻じれや歪みを調整すべし！と
どうやってするのか！
その具体的方法をお伝えするのが
テーピングで作る美脚講座～下肢編～です
ご自身のためにはもちろんですが、お子様のケガ予防にも繋がります。
お子様の能力を最大限引き出したいと考えてらっしゃる親御様、指導者様にもぜひ手に入れていただきたい技術です！
テーピングで作る美脚講座～下肢編～の内容
その①：足首周りの骨のねじれや歪みを調整するテーピング
足首周りの骨(フレーム)の歪みは、膝や腰、更には背中や肩周りにもかなり大きな影響を与えています。
この部分の歪み、ひずみを整えないと、マッサージやトレーニング、ボディケアも効果が半減すると言っても過言ではありません。
テーピングを施す前の骨(フレーム)の調整とともに、効果の高いテーピングラインを身につけていただく内容です。
その②：足のアーチを調整するテーピング
◆外反母趾や外反小趾
◆膝や腰の辛さ
◆脚が細くならない
◆お尻が垂れる
◆内ももポニョポニョ
◆体の不調や
◆体の動かし方のエラー
◆疲れが取れない・・・
これらの大きな原因の1つが『足のアーチの崩れに起因すること』です。
そこを改善するテーピング方法を身に着ける内容です。
もちろん、その①＆その②両講座とも
現場で培った実績のある方法なので
安心して受講いただければと思います^^
このテーピングをマスターすることで
・股関節周りの動き改善
・膝痛、腰痛の改善
・脚のラインの改善
・むくみ改善
・睡眠の質向上
などなど下肢に関するのお悩みに対応できるようになります。
シークレットセミナー（無料）
その①＆その②を連続して受講していただいた方のみ
参加できるシークレットセミナーを開催いたします！
そして、なんとこちらは無料です！
下肢へのテーピングを活かして
さらに股関節や足首周りの状態を整えるために
現場で活用している内容をお伝えします。
お申し込みのパターンは
→『その①』のみ受講
もしくは
→『その①＆その②』両方受講
のいずれかとなります。
シークレットセミナー は
→『その①＆その②』両方受講
の方のみ参加できます
【日時】
1月12日(木)
1月29日(日)
13:05〜14:35 下肢編その①
14:45〜16:15 下肢編その②
16:20〜16:55 無料シークレットセミナー
*両日とも同内容
【受講料】
BBT（ボディバランスチューニング協会）会員価格で受講希望の場合、折り返し届くメールから協会入会申し込み手続きをお願いします。
3月末までの協会費は受講費に含まれますので実質無料で登録できます。
ただし、入会手続きをされない場合の受講料は一般価格となりますので、ご了承ください。
◇一般
その① 22,000円
その② 22,000円
計44,000円
◇協会員
その① 11,000円
その② 11,000円
計22,000円
◇ベーシック生
その① 8,800円
その② 8,800円
計 17,600円
◇ファースト生 無料
となっております。
※再受講は半額です。
【講師】
BBT上級講師
西田井 恭子
体を土台から整えて、その場しのぎではない、根本解決へ繋がる内容だと思っています。
全国各地でのリクエスト開催も受付中です。
リクエスト開催のお申し込みもこちらからお願いします。
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『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中
トータルボディケアトレーナー
西田井恭子
まずは３０分無料相談をご利用ください
⇒お申し込み・お問い合せ
テーピングで作る美脚講座～下肢編～
【日時】
1月12日(木)＆29日(日)
13:05〜14:35 下肢編その①
14:45〜16:15 下肢編その②
16:20〜16:55 無料シークレットセミナー
詳しくはこちらから
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場所を選ばずできるように、広い場所不要でスマートフォンからの視聴も可能です。
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ご自分の体をどうぞ愛でてあげてください。
