11/25(月)ふるふるインストラクター養成講座を開催しました
ふるふるインストラクターとは（ボディプリパレーション協会HP）
８月に開催したふるふる体験会に参加された方を含む６名にご参加いただき、大盛り上がりの８時間でした^^
書籍「朝起きてすぐに動きたくなる体」でも紹介し大好評の「セルフふるふる」だけではなく、
より効果の高い「パートナーふるふる」を身につける講座なので
受講生全員が学びながら体が嬉しい方向に変わるのが最高なんです
受講生の是友雅子さんはご自身のInstagramでこんな感想を投稿してくださいました
ほんと体って素直♡
カラダのルールに則って動かすと
ついさっきまで曲がりにくかった体がしなやかな曲がる、上がりにくかったら足が軽々上がる、動かすたびに詰まり感のあった関節の可動域がぐいーんと広がる😆
カラダが楽になる
いつも思う
「もう年だから動けない」がどれだけ深く刻まれた思い込みか、と。
自分のカラダを見くびってたわ😣
ごめんよ
ただ思い込みと 世間の常識に囚われすぎていただけ
その実感はびっくりするけど
今朝起きた時に改めて実感♡
『朝起きてすぐ動きたくなる体』の名の通り 朝がスッと起きられました
私は比較的朝は強い方だけどそれでも 今朝はいつにも増して、誰かが引きあげてくれてるかの如くスッと起き上がれて、びっくり‼️
面白いです
学んだことお伝えしていきます
レッスン生さんにはレッスンの中でシェアしていきます
年明けにコンテンツとしてリリースしていくよう準備します
他にも
良い学びになりました。
競技のアップや指導、施術に使えるので、練習をして実践しようと思います！
昨日は布団に入ると、最近では稀に見る早さで入眠でき、朝までぐっすり寝れました！
そして、今日早速お客様にお尻ふるふるを行い、腕ふるふるは一緒にさせて頂くと、２人で巻き肩がよくなりました
だるさや重さが消えて楽になった。
誰でもできるというけど講座を受けてみないとわからない秘訣があるなと感じました。
などなど、嬉しいお声をいただきました💕
ふるふるインストラクターが新たに６名誕生です！
”ふるふる”は本当に簡単に身体をケアできるので、どんどん広まってほしい！
地元下関でもふるふる体験会を開催したいと思います♪
家族の健康を守りたい方からプロのトレーナーさん、運動指導者の皆さんにもホント知ってほしい～
怪我のリスクも減るし、パフォーマンスを引き出す準備運動にもケアにも使える！
しかも短時間！
知らないのは本当にもったいないです！
全国でふるふる体験会は開催されているのでぜひ体験されてみてくださいね
全国のふるふる体験会の日程はこちら
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トータルボディケアトレーナー
西田井恭子
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