お待たせしました。
テンダーストレッチ無料体験のお申し込みは「明日お知らせします」と書いたのに、1日遅れてしまい申し訳ありませんm(__)m
改めまして、
身体の余計な負担を取り除いて、体の不快な症状の緩和をめざす
その名も『テンダーストレッチ』
＊肩こり、腰痛・背中の痛みが取れた
＊変頭痛が治った
＊よく寝れるようになった
＊身長が伸びた
などのお声を多数いただいています^^
詳しくは前回のブログを読んでください♪
1/30（月）１４：００ー１４：３０
zoomを使った無料オンラインレッスンです。
参加ご希望の方はこちらの
【 西田井恭子セッション】 のお問い合わせ&お申し込みフォームからお申し込みください。
当日12時まで受付します^^
参加申し込み後、折り返しzoomのURLをお送りしますので、楽しみにお待ちください💕
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トータルボディケアトレーナー
西田井恭子
まずは３０分無料相談をご利用ください
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【日時】
1月12日(木)＆29日(日)
13:05〜14:35 下肢編その①
14:45〜16:15 下肢編その②
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2月11日(祝)
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＊”変顔エクササイズ”はFSEM（エフセム）というメソッドの中から
私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
1回3分の動画プログラムです。
場所を選ばずできるように、広い場所不要でスマートフォンからの視聴も可能です。
サンプル動画はこちらからご覧いただけます。
ご自分の体をどうぞ愛でてあげてください。
