日経womanで5/1～5/30までの30日間、
『30日間チャレンジ』が本日スタートしているのをご存知ですか？
日経womanさんのインスタはこちら
せっかくなので、私も挑戦してみることにしました！
Instagramにて
1日1つ『体を整える変顔エクササイズ』を紹介していきます^^
ちなみに本日はこちら
30日連続投稿チャレンジ、果たして成功するのか⁉
最初は1日1つ何かを捨てる！
をやろうと思ったんですけどね^^;
会員制の変顔オンラインサロンも来月で3年目を迎えるので、その記念になるかな、と思いまして💕
通常の変顔エクササイズの無料体験は随時受け付けています。
やってみたいなという方はこちらからお申し込みください^^
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トータルボディケアトレーナー
西田井恭子
まずは３０分無料相談をご利用ください
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＊”変顔エクササイズ”はFSEM（エフセム）というメソッドの中から
私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
1回3分の動画プログラムです。
場所を選ばずできるように、広い場所不要でスマートフォンからの視聴も可能です。
サンプル動画はこちらからご覧いただけます。
ご自分の体をどうぞ愛でてあげてください。
