1/29(日)に開催予定のテーピング講座
テーピングで作る美脚講座～下肢編～
リクエストをいただき、平日開催決定いたしました！
1月12日(木)
内容は同じです。
全国的な寒波は少し和らいだものの、本格的な寒さはこれから。
1年で一番寒いとされる大寒は2月です。
寒いと、筋肉も硬くなりやすく、ケガもしやすくなってしまいます。
お伝えするテーピングは、骨を整える巻き方というより貼り方をお伝えします。
筋肉の役割の1つは「骨を支える」。
その支える骨の位置が本来の場所からズレていたら、どうでしょうか？
筋肉の一部が短くなったり逆に引っ張られて伸ばされてしまったり。
さらにそのままで固くなってしまったら・・・
ちょっと想像しただけでもあまり体には良くなさそうですよね^^;
知らず知らずに物理的な負荷が一部の筋肉にかかってしまいます。
それがケガや不調の原因になってしまう・・・
体の調子を根本的に取り戻そうと思ったら、ちゃんと不調の原因の大元をどうにかしないとせっかく良くなってもまたすぐ元に戻ってしまう。
これは困りますよね。
今回お伝えする下肢のテーピングは
まさに体の土台である【足】から整えていきます。
この技術をぜひ手に入れてください。
そして、ご自身、大切な方の身体をケアして愛でてあげてください。
1月12日及び29日開催です！
あなたの”やせる味＆太る味”が見つかる
『合う味ダイエット』パーソナル体験セッション受付中
トータルボディケアトレーナー
西田井恭子
まずは３０分無料相談をご利用ください
⇒お申し込み・お問い合せ
テーピングで作る美脚講座～下肢編～
【日時】
1月12日(木)＆29日(日)
13:05〜14:35 下肢編その①
14:45〜16:15 下肢編その②
16:20〜16:55 無料シークレットセミナー
詳しくはこちらから
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＊”変顔エクササイズ”はFSEM（エフセム）というメソッドの中から
私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
1回3分の動画プログラムです。
場所を選ばずできるように、広い場所不要でスマートフォンからの視聴も可能です。
サンプル動画はこちらからご覧いただけます。
ご自分の体をどうぞ愛でてあげてください。
