いい姿勢にもダメな姿勢がある⁉
「いい姿勢」と「悪い姿勢」どちらがいいと思いますか？
そう聞かれたら「いい姿勢」がいいと答えませんか？
私もそう答えます（笑）
でも、いい姿勢の中でもダメな姿勢があるんです。
それは《頑張って作るいい姿勢》
なぜなら、
頑張っていい姿勢を作っているときは
物理的に体の一部に余計な負荷がかかっているから！
疲れやすかったり、どこか痛くなることもあります。
そもそも意識していなかったら続かない^^;
【いい姿勢は意識して作るものではなく、勝手になるもの】です。
では、どうしたら勝手にいい姿勢になれるのでしょうか。
その答えの1つをお伝えする講座を開催しました^^
その名も
『テーピングで作る美姿勢講座～上肢編～』
受講生全員が
テーピングを貼ったその瞬間から
勝手に姿勢が良くなりました！
それだけではなく、
受講前に痛かった足の裏や、腰の違和感までなくなった方も！
テーピングを巻いたその瞬間から肩の動きが良くなって
さらにどんどん体が整っていくに従い、
皆さんの表情までもキラキラしてきて・・・
いや～やっぱりリアル講座は最高ですね！
喜んでくださるお顔を目の前で見れるのは講師冥利に尽きます^^
そんな受講生の皆様の感想がこちら
「テーピングを貼っただけで動きや姿勢が変わったのでびっくりした。
無理なく姿勢や可動域が良くなる方法を知れて良かった。
明るく、とても話しやすい感じで楽しく講座に参加できました。
ありがとうございました。」
「簡単に体が変わる！肩甲骨がすごく動きやすくなった！
腰の痛みが楽になった。自分でもできると思えた。
とても楽しく、和やかに勉強できました。
わかりやすく、すぐにでも実践していきます。
あっという間の時間をありがとうございました。」
「すぐ周りの人、お客様に伝えたい！
上肢でしたが、下肢にも変化があり動きやすくなったのはもちろん、痛みも減りました。
テーピングの縦じまには驚きました。
すごく分かりやすく、早く次が聞きたいと思いました。
1つ1つの項目でちゃんとクリアになっていくので、持ち帰ってすぐ使えるので本当に助かります。
ありがとうございました。」
今回はテーピングの上肢編でしたが、
先日お伝えしたように、下肢編もあります。
下肢編は1/29に開催します。
こちらに関しての詳細はまた後程お伝えしますね♪
受講生の皆様からは
早速実践された報告が届いています。
私が伝えたその先の方に届いて
同じように体の動きやすさや姿勢改善を体感していただけるって本当に嬉しい！
講師業の醍醐味ですね^^
来年はどんどんリアル講座を開催していきます！
「私の地方でもやって欲しい」という方は個別にご相談くださいね^^
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私が”顔”に特化したものを選んでお伝えしています。
1回3分の動画プログラムです。
場所を選ばずできるように、広い場所不要でスマートフォンからの視聴も可能です。
サンプル動画はこちらからご覧いただけます。
ご自分の体をどうぞ愛でてあげてください。
