私の所属しているボディプレパレーション協会（BP協会）主催の
最新講座「ボディプレパレーション基礎講座」に参加しました。
「ボディプレパレーション」とは
体づくりや体のケアで悩んでいる方、もっと効果的な方法を探している方のためのメソッドです。
（※旧名称：FSEM／FIve Senses Effect Method）
主な特徴は、以下の３つ。
- 五感などの感覚に対する刺激や体の反応を活用したメソッドである
- その場で変化や効果を感じてもらえるものである
- 簡単かつ安全に行えるものである
＊BP協会HPより
ボディプレパレーション開発者であり、BP協会代表でもある
庄島義博先生が実際に行っているセッションについても具体的に教えていただけてとてもラッキーでした！
私自身もそうですが、一緒に受講された皆様の変化もすごかったんですよ！
◇自分の体の歪みの癖をちゃんと知ること
◇プロによる整え方とセルフで出来ること
◇だからお尻が垂れたり、下っ腹が出るのね！という納得
◇「骨盤を締めてはいけない」理由
言葉にしようとするとなんか難しくなってしまうけど
要は「体を根本的にいい状態にするにはどうしたらいいか」の
「根本的」なところがしっかり学べたということです。
技術でもあるのですが、
この技術はトレーナーという身体の専門家はもちろん
運動指導者やお子さんのパフォーマンスを引き出したいと願う親御さんが得ると
怪我のリスクが減ったり
実力を出し切ることができる選手が増える！
調子がいいを自分で作れるようになる！
そう私は確信しているので、もっと多くの方にしていただきたいと心底思うのですよ！
参加者の皆様の感想をご紹介しますね
・とても理解しやすかったです。すぐに現場で使いそう！クライアントの喜ぶ顔が想像できます。
・こんな少しのことで体が歪んだり整ったりするんですね！私も「こんなことで！」を伝えたいです。
・骨盤周りのアセスメントと修正エクササイズを学べて良かったです。
・周りのトレーナーに勧めたいです。
・庄島先生のセッションの流れが知れて、とても参考になりました！
などなど、期待を裏切らない、そして飽きさせない^^
BP協会HPより一部抜粋
ブログで講座の感想を書いてくださっているので紹介しますね♪
言の葉伝道師ばんちゃんのブログ
そして個人的にすごくタイムリーだったことがあるんです！
それは、2/6(木)に初めての出産をした娘へのケアにピッタリだったこと！
産後のケアにもピッタリの技術だったんです。
早速娘にもやってあげましたよ。
娘も大絶賛してました^^
「お母さんはこの時のために学んできたんだね！」って言ってました（笑）
こちらの様子はまた改めてお伝えしますね💕
ボディプリパレーション基礎講座は
「ふるふるインストラクター」認定をお持ちの方が受講できる講座です。
次回のふるふるインストラクター養成講座は
3/23(日)東京にて開催されます。
下関や他の地域でも開催可能なので、ご希望の方は直接ご連絡ください^^
なのですが、その前にふるふる体験会を下関でも開催いたします。
3/8(土)15:30～16:30
3/22(土)15:30～16:30
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西田井恭子
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