身体の声の翻訳者、西田井恭子です。
ブログ訪問ありがとうございます^^
ほぼ毎週月曜日21時半～やっているInstagramのコラボライブ
2/16(月)にお届けしたのは
【産後ママに気を付けて欲しいこと！】
【期間限定】孫の1歳祝いで「産後ママ応援」はじめます！
でもお伝えしてますが、やっぱりね、座骨を締めるのって大事なんですよ！
産後１年は脂肪も流動的と言われているので、ボディラインを整えるにはもってこいの時期！
とはいえ、そんな余裕があるかどうか、ここが問題ですよね！
なので、産後ママ応援のケアを活かしていただきたいところですが（笑）
【体の後ろ】を少し意識して動かしてあげる！
これだけでも産後ママの体は楽になってきますよ💕
ライブ動画は約１５分
↑
こちらをクリックして、1.5倍速でもいいので、ぜひ聞いてくださいね♪
産後ママのための骨盤ケアの特別割引についてはこちら
2/7~3/6の期間限定です
